おおきなおおきな


「おおきな おおきな」
作/清水咲良さん 画/ささきみお
編集/吉田晴奈さん
2017年 チャイルド本社

ぞうさんのおはなの穴に、ありさんが・・!

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今日立ち読みで

どんな時でも人は笑顔になれる
渡辺和子さん
PHP研究所

立ち読みしながら泣けて泣けて。
本棚に戻してなみだをふいてから
また読んで泣いて。
ビジネス書か健康の本ばかり読んでいる昨今
あたたか〜い気持ちになりました。
ベストセラーの
「おかれた場所で咲きなさい」も読んでみたいです。

たらこパスタ

健康の事を考えて
バターなし、ミルクなし、生クリームなしで
豆乳だけを使ってたらこパスタを作ったところ
あれ?××××××。

まだまだおいしく作る研究が必要です。
昆布茶とやっぱりバターは使おうかな。

健康第一

40代になってからばたばたと故障をしております。
40代になったら健康貯金がきれる!と家族に教えてもらいました。
ホットヨガはシンプルな運動で汗を沢山かけて嬉しいです。
食事も気をつけるようになりました。
そして、連日夕飯を作りながら楽しく飲んでいたビールを・・・やめました。
そしたら体重がみるみる4kgくらい減りました!
私の4kgはビールだったのね〜!

夏日

たしかまだ5月の11日なのですが
あついです・・・。
今年はビタミンD生成のため日焼けよけ手袋をしていません(ほんと?)。
手の甲がもう黒いです。
そこに年輪が加わって渋い様子をしています。
とくに右。

しかし昼は暑い!

5月ですが暑いですね。夏と違って日が暮れると涼しいのでまだまだ過ごしやすい季節です。

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