作成者別アーカイブ: sasaki

今日立ち読みで

どんな時でも人は笑顔になれる
渡辺和子さん
PHP研究所

立ち読みしながら泣けて泣けて。
本棚に戻してなみだをふいてから
また読んで泣いて。
ビジネス書か健康の本ばかり読んでいる昨今
あたたか〜い気持ちになりました。
ベストセラーの
「おかれた場所で咲きなさい」も読んでみたいです。

たらこパスタ

健康の事を考えて
バターなし、ミルクなし、生クリームなしで
豆乳だけを使ってたらこパスタを作ったところ
あれ?××××××。

まだまだおいしく作る研究が必要です。
昆布茶とやっぱりバターは使おうかな。

健康第一

40代になってからばたばたと故障をしております。
40代になったら健康貯金がきれる!と家族に教えてもらいました。
ホットヨガはシンプルな運動で汗を沢山かけて嬉しいです。
食事も気をつけるようになりました。
そして、連日夕飯を作りながら楽しく飲んでいたビールを・・・やめました。
そしたら体重がみるみる4kgくらい減りました!
私の4kgはビールだったのね〜!

夏日

たしかまだ5月の11日なのですが
あついです・・・。
今年はビタミンD生成のため日焼けよけ手袋をしていません(ほんと?)。
手の甲がもう黒いです。
そこに年輪が加わって渋い様子をしています。
とくに右。

敏感すぎる自分を好きになれる本

「敏感すぎる自分」を好きになれる本
長沼睦雄さん
青春出版社

自営業の老後と平行して読んでいます。特に「一度に複数の事ができない」というところが自分には顕著です。誰かに作業を見られていたりすると必要以上に緊張して集中できずミスをしたり(笑)。この本で何か解決のヒントを頂きたいと思いました。

自営業の老後

自営業の老後
上田惣子さん
文響社

新聞の広告に、「うんこドリル」とこちらの本が載っていて、すぐ飛びつきました。まだ読み中ですが、私にぴったり!共感が随所に!そうです、そうなんですよね。たしかに、フリーランスって病気になると「無職」。しかもそうなってはじめて気がついちゃう。病気したり、年取って弱ってきた頃仕事が減ってくる。だから、ちゃんと勉強して備えなくっちゃ(汗)。

ホットヨガ

前々から興味があったホットヨガ。
とうとう申し込んでしまいました。
運動不足解消、長く元気にお仕事ができるように
健康維持のためなどなど(≧≦)。

先日一回だけ体験させて頂きました。
新鮮!
ときめきました。