暑〜い! 9月10日。35℃予想。厳しい暑さですね。外から帰るとぐったり。汗でぐっしょり。水筒もって出かけています。ところで一つ朗報です。ここ数年秋花粉が原因か夏の終わりから秋にかけてのどがかゆくて咳がとまらなくなっていました。今年はめちゃくちゃ楽です。何をしたかというとランニング!といってもほんとに20分くらいちょっと走ってちょっとたくさん歩いて…。なのですが効果有りと感じました。