絵本や挿し絵イラスト、お仕事の様子などを発信しています

イラストレーター・絵本作家ささきみお

イラストレーターの毎日

: イラストレーターの毎日

頭痛と暮らすイラストレーター

2024/1/10 イラストレーター, 偏頭痛, 暮らす, 頭痛

絵を描く姿勢の悪さと、運動不足、ストレートネックなどのせいか 30代からずっと頭痛になやまされてきました。 2023年の５〜６月頃、特に頭痛がひどくて連日病院から頂いてる頭痛薬を飲んでいました。「 ...

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三羽のカモに会う

2023/4/9 カモ, 三羽

私がいつも散歩する玉川上水のあたりにはときどきカモがやってきます。いつもではありません。きっと上水沿いをあちこち移動しているのではないでしょうか。ここ何年も幾度か見かけてきました。大抵２羽の ...

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散歩で春の「包まれる」を見つける

2023/4/7 包まれる, 散歩, 春, 植物, 見つける

春になりました。朝晩は冷えるのでまだ灯油ストーブをつけていますが、日中はぽかぽか暑いくらいの日もでてきました。日がのびて気温はゆっくり上昇しています。この時期の植物の伸びはすごいですね。我が ...

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2023WBCこんなに野球を見たことなかった

2023/3/23

見ましたか？見た方の方が多いですよね！私こんなに野球見たの初めてです。私が子供の頃が男の子がやるスポーツといえば野球だったように記憶しています。しかし近頃は小さい男の子がみんなサッカーが好き ...

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【今朝の発見］春一番咲きはじめのたんぽぽは背が低い

2023/4/9

おはようございます。今日もいつものウォーキングに行ってきました。もう日差しが暑いです。紐付きの帽子をかぶってでかけました。カットソーとトレーナーを重ね着していったら暑くて汗をかきました。も ...

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食事メニューに困る

2023/4/13

朝昼晩の食事メニューに困っています。昨日は肉だったから今日は魚かな。でも魚だとレパートリーが少なくてついお刺身にしたくなる。でもお刺身は高くて手がでない。それなら、冷凍イカや貝類でどうだろう ...

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朝一杯のコーヒーとウォーキング

2023/3/22

朝１杯コーヒーを頂いて、一休みしてからウォーキングに出かけます。ウォーキングは毎日ではありませんがコーヒーは毎日です。カフェインが頭痛に良くないと聞いて一時頭痛対策でやめていましたがのまな ...

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肩こりなのか偏頭痛なのか？頭痛が寝ても治らない

2023/3/18

ちょっとピントがぼやけちゃっていますが、家の裏に咲きました。スノーフレークです。可愛らしくて大好きな花です。昨日ひどく辛かった頭痛について書いていきます。頭痛にはずっと悩んでいます。痛くな ...

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ちいさな庭で春の水やり

2023/3/17

庭は、もともとは車一台分の駐車場でした。引っ越してきた時はコンクリートですみずみまでかちかち。確かに雑草ははえていなかったけど冷たくて息苦しく感じました。引っ越しの翌年だったかおもいきってコ ...

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朝のウォーキング何時からやってる？

2023/3/17

乳がんを経験して以来ウォーキングをするようになりました。お医者さまに「週に一度は汗を描く運動を」と教えて頂いてから意識しています。毎日は歩いていません。時々。しかも早足でたった20分。汗も ...