極端な運動不足解消のため購入しました。ただ、ずっとたったままは無理・・。くたびれちゃって。元気な時に机の足を伸ばして活用させて頂いています。前の机よりずいぶん小さくてまわりからぽろぽろ絵の具や消しゴムが落ちます。っが、健康面で大きく期待してます！

健康の事を考えて
バターなし、ミルクなし、生クリームなしで
豆乳だけを使ってたらこパスタを作ったところ
あれ？××××××。

まだまだおいしく作る研究が必要です。
昆布茶とやっぱりバターは使おうかな。

40代になってからばたばたと故障をしております。
40代になったら健康貯金がきれる！と家族に教えてもらいました。
ホットヨガはシンプルな運動で汗を沢山かけて嬉しいです。
食事も気をつけるようになりました。
そして、連日夕飯を作りながら楽しく飲んでいたビールを・・・やめました。
そしたら体重がみるみる4kgくらい減りました！
私の4kgはビールだったのね〜！

前々から興味があったホットヨガ。
とうとう申し込んでしまいました。
運動不足解消、長く元気にお仕事ができるように
健康維持のためなどなど(≧≦)。

先日一回だけ体験させて頂きました。
新鮮！
ときめきました。