食事メニューに困る

朝昼晩の食事メニューに困っています。
昨日は肉だったから今日は魚かな。
でも魚だとレパートリーが少なくてついお刺身に
したくなる。
でもお刺身は高くて手がでない。
それなら、冷凍イカや貝類でどうだろう？
でも子供が食べないんだっけ。

こんな葛藤をしつつスーパーへ向かいます。

毎日の食事メニューに困る

朝昼は適当にするのですが
夕飯はしっかり作りたいと思ってしまうので
困ってしまいます。

困った時はどうするかというと
食べたい物を作ります。

今日はミートソーススパゲッティにしました。
お肉、野菜、キノコなどをたっぷり入れます。
ソースだけでタンパク質と野菜がしっかりとれるように。

そんな具沢山でお腹いっぱい食べられるミートソースを
時々無性に作りたくなります。

それから海藻と長ネギのお吸い物、
デザートに旬のいちごをつけました。

いちご

今、いちごはお手頃で甘くて
おいしいですね。

他の果物と比べて
旬とはいえ安い訳ではないのですが
スーパーへ行くとつい買ってしまいます。

コンデンスミルクをかけて
頂きます。

明日のお弁当

肉じゃがや、きんぴらなどを作っていれば
翌日のお弁当のおかずになるのですが
スパゲッティだと難しそうです。

たらこを買ってあるので
明日のお弁当はたらこをご飯にのせて
何か他におかずを考えなくちゃ。

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